21 Día de momento mindfulness

Mindfulness 21 días

Tengo una noticia única donde juntos tendremos muchos beneficios Vamos a MEDITAR y hacer MINDFULNESS.
Acompáñame a un viaje interior para fortalecer tu espíritu y lograr relajarnos ante la situación global.

Empezamos este miércoles 15 de abril. La cita será cada día Online, a las 4pm hora Panamá vía Zoom, durante 21 días.
Tu aporte $ será solidario y amoroso
Regístrate y pide toda la información al WA +507 64797864.

Hoy día más que nunca es necesario que hagamos espacios de relajación, consciente, respiración y afirmemos con el corazón visualizando-nos bien.

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Te espero entonces
Aprende a calmar tu mente y tus emociones para liberar estrés y ansiedad en estos tiempo que son difíciles, reales pero pueden mas llevaderos. Esto es para todos:
-Si nunca has meditado antes es perfecto.
– Si te cuenta enfocarte.
– Si ya meditas y deseas ser guiada y recibir.
– Si quieres profundizar en tus prácticas actuales.
– Si lo que necesitas es relajación y punto.
🧘🏼‍♀️
Cada día tendremos: meditación, afirmación del día, mensaje positivo, ejercicio mindfulness, reflexión espiritual y espacio de gratitud.

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